第二百六十章 休假（三）
吃完午饭，看着村山和武还没缓过来，大家干脆在人家店里多逗留了一会儿，喝着饮料聊天，女孩小口的吃着老板赠送的蛋糕。
半小时后，村山和武分别上了次厕所，脸色终于好看多了。
刚好大家也已经消完食，一行人轰隆隆去了隔壁的瑜伽体验馆。
因为是休息日，瑜伽馆里竟然有不少人。
店员非常热情的接待这一群人，问清楚体验人数，统计好名字后在女孩递过去的体验卷上划掉了四次次数，然后给四个人都提供了简单的一次性短裤背心方便做动作。
村山和武都老老实实在角落坐下，看着换好衣服的古屋、关、p和小希被店员指引着做最基本的放松准备。
因为这边体验的有三位男士，所以进来了一位男教练来带领他们。
教练很热情，一进来就对应着每个人询问了名字，然后说要先做放松活动然后看一下他们身体的柔韧度。
小希还是第一次在家以外的地方穿短裤，因为常年不见阳光，她的腿白的几乎自带柔光。家里人在最初的惊叹过后，现在已经可以稍微习惯一些了，但是教练还是第一次见到这么白的女生，他忍不住打量了一眼。
然后立刻感到全身的汗毛都立了起来，因为所有男客人都满是威胁的盯着他。
教练立刻眼观心、心观鼻，宛如出家人一样六大皆空。
他们用一个中空的圆柱形带凸起的器具在小腿上滚动放松肌肉。
古屋、关和p都面无表情滚动，女孩就明显感觉有点呲牙咧嘴的样子。
“……看起来，那东西有点疼啊。”村山托着下巴关注女孩。
武非常认同的点点头。
到柔韧度的时候，先来一个最简单站姿前屈，就是人站直以后弯腰往下碰地板。
p是最柔软的，他很轻松的将整个手掌都摁在地上。教练都忍不住鼓了下掌。
关虽然肚子大了一点，但是他相对柔软，也可以碰到地板。
古屋虽然吃了腿长的亏，但是努努力也碰到了。
到了小希……
“加油！”教练根本不相信这个小姑娘努力之后竟然只能碰到膝盖。
“……”小希又努力往下做了个借助冲势下压的动作。
……最好的成绩真就是只能碰到膝盖。
教练：“……”
其他人：“……”
“奇怪？不应该啊？”教练感受了一下小希的膝盖后方，确实绷得紧紧的，手臂也绷紧了。
他甚至尝试往下摁了一下小希的脊背。
村山有些紧张的直起腰。
就算教练轻轻往下摁压，女孩往下的距离也是一丝一毫都没有改变。
“呃……看来真的是非常僵硬啊，真的非常需要多上瑜伽课好帮助自己柔软起来，这对你的健康有好处哦。”教练示意女孩不用勉强了。
小希站直了以后长长的喘了口气。
“……真是没想到，希酱的身体竟然完全没有柔韧性可言啊，一般女孩子不都该很柔软么？”古屋奇怪的看看女孩。
p是完全没想过竟然有人弯腰碰不到地板，他明智的没有感慨出来。
关笑眯眯的拍拍自己的肚子。
事实上，小关柔软、灵活又有力量，是非常有天赋的一类人。
村山不忍直视的用一只手撑住额头，虽然早就知道希酱对运动完全不在行，但是这也……太僵硬了！
果然还是要运动一下的吧？！
放松动作结束后，对他们身体有了大概了解的教练开始一步一步引领他们跟随自己的动作一起做。
……小希全部做不到位。
莲花式她的脚盘不上来。
下犬式她的膝盖伸不直。
三角式她手碰不到脚背。
……动作不合格，但态度很认真，明明室内温度非常舒适，小希的汗还是顺着下巴流下来。
“……”旁观了一切的武和村山总觉得要是发出声音的话，会干扰到希酱吧？她明明这么努力！
“……好，大家都完成的很好。”教练主要对着p、古屋和关肯定，然后对着女孩鼓励的握了下拳。
因为运动，女孩的脸蛋红扑扑，眼神亮晶晶的，让人不能对她说出任何打击的话。
p使劲的咬住下嘴唇，把脸扭到一边，尽量不往这边看。
古屋一脸严肃的看着面前的地板，关倒是一直很快乐，他平常也很快乐。
“好，让我们接下来尝试一个比较简单的手肘倒立技巧。”
教练给每人发了一块瑜伽砖，让大家按照他的方法一步一步来。
刚开始都相对简单，比如膝盖着地，手肘放在砖块上，额头去贴地面，双手合十之类的。
女孩虽然有些吃力，但还是做到了。
……之后，教练让大家腿脚用力，从地上把脚踩到墙上去，手肘用力，撑住自己。
……
p很轻松，他平常连难度更高的倒立都能不借助任何辅助做到。
古屋和关也按照教练指点的，轻松完成。
小希……
首先她的腿脚力量不足，根本就踩不到墙上去。女孩还不认输，一次次使劲，寄希望于可以依靠惯性翻到墙上去。
但是惯性带来的后果就是力量不均衡不可控，女孩的手肘也撑不住她的身体，所以她总是一只脚似乎、仿佛、好像能碰到墙面了，下一秒人就歪到了。
最后的结果就是，p、关、古屋一边倒立一边看着女孩在墙角滚过来滚过去。p忍笑忍的肚子发抖，他第一次觉得倒立竟然有点吃力了。
教练蹲在一边看着别人都好好的在倒立，就理论上应该最轻松的女孩子在墙角咕噜来咕噜去。
地板都被蹭的更加光亮了。
“……”教练也忍不住叹了口气，看出女孩子确实非常想成功了，他上前准备抓着女孩的脚帮她一把。
有人比他更快一步。
村山笑的小虎牙都露出来，在女孩又摆好姿势，将脚用力往墙上翻过去的时候，抓住女孩的脚腕，轻轻松松帮女孩把脚摁到墙上去。
小希终于倒立成功了。
“还是要循序渐进吧。”村山扣着女孩的脚腕半提着她保持倒立姿势。
小希头朝下，后脖颈顶在瑜伽砖上借力，连点头都做不到。
保持了很短的倒立时间后，村山感觉女孩开始哆嗦，就一手拦着女孩的腰，一手把她的脚好好的放了下去。
小希顺势就趴在地板上喘了口气。
之后的动作有村山在旁边看着，小希也不再勉强自己独立完成，她借助村山的力量进行的很顺利。
两个小时的体验课很快就结束了。
大家做完最后的休息冥想，好好的跟教练道谢去洗澡换衣服准备离开瑜伽馆。
等大家收拾好自己出来后，教练一直很诚恳的劝说小希来他这里报名好好练瑜伽。
女孩小脑袋摇的跟拨浪鼓一样。
教练毫不遮掩的非常失望的叹了口气，没再纠缠，好好的送几人离开了。
大家一边随意的沿着街道溜达，一边笑着说起这次瑜伽体验课。
现在大家终于可以感慨女孩的僵硬了。
村山说中中兄弟还特意带着希酱慢跑锻炼过呢，现在看起来完全不起作用啊。
“……慢跑，对柔韧性没有太大帮助吧？”武和p对视一眼。
“所以，希酱还是要做一些拉伸的动作才好。”武冲着女孩笑起来。
女孩只是抱紧自己的猫猫玩偶瘪着嘴看向街边的店铺。
大家都忍不住笑起来。
逛完美食街道，大家说时间还早，去唱卡拉OK吧？
日本人非常喜欢卡拉ok，甚至被称为日本卡拉ok文化。很多日本聚会的二次会，选择去卡拉ok都快成定番了。
日本的卡拉ok店铺为了吸引顾客，也各出其招，甚至还有攀岩卡拉ok或者cosplay卡拉ok等等。
得知武、p和小希都没去过卡拉OK，关笑眯眯的极力推荐一家卡拉OK店。
于是一行人又骑车去唱歌。
到了店里，大家才发现这是一家cosplay的店铺。
关兴奋的不行，一个劲儿的喊着村山哥来试试女仆装啊！一定会很可爱的！
“哦~女仆装啊~”村山虽然一脸严肃思考的表情，但是他的音调怎么听都意有所指。
小希抱着猫猫气呼呼的一记头槌捶在村山背上。
村山一下子没撑住，笑了出来。
大家选了包厢，村山和关竟然真的去换了女仆装回来，大家的起哄声瞬间炸出来。
然后村山、关和古屋无视武的拒绝，硬拖着相对保守的武去换衣服。
最后，武百般挣扎之下，才得以换了一身相对保守的女学生制服回来。
小希和p笑的眼泪都快出来了。
半小时后，村山和武分别上了次厕所，脸色终于好看多了。
刚好大家也已经消完食，一行人轰隆隆去了隔壁的瑜伽体验馆。
因为是休息日，瑜伽馆里竟然有不少人。
店员非常热情的接待这一群人，问清楚体验人数，统计好名字后在女孩递过去的体验卷上划掉了四次次数，然后给四个人都提供了简单的一次性短裤背心方便做动作。
村山和武都老老实实在角落坐下，看着换好衣服的古屋、关、p和小希被店员指引着做最基本的放松准备。
因为这边体验的有三位男士，所以进来了一位男教练来带领他们。
教练很热情，一进来就对应着每个人询问了名字，然后说要先做放松活动然后看一下他们身体的柔韧度。
小希还是第一次在家以外的地方穿短裤，因为常年不见阳光，她的腿白的几乎自带柔光。家里人在最初的惊叹过后，现在已经可以稍微习惯一些了，但是教练还是第一次见到这么白的女生，他忍不住打量了一眼。
然后立刻感到全身的汗毛都立了起来，因为所有男客人都满是威胁的盯着他。
教练立刻眼观心、心观鼻，宛如出家人一样六大皆空。
他们用一个中空的圆柱形带凸起的器具在小腿上滚动放松肌肉。
古屋、关和p都面无表情滚动，女孩就明显感觉有点呲牙咧嘴的样子。
“……看起来，那东西有点疼啊。”村山托着下巴关注女孩。
武非常认同的点点头。
到柔韧度的时候，先来一个最简单站姿前屈，就是人站直以后弯腰往下碰地板。
p是最柔软的，他很轻松的将整个手掌都摁在地上。教练都忍不住鼓了下掌。
关虽然肚子大了一点，但是他相对柔软，也可以碰到地板。
古屋虽然吃了腿长的亏，但是努努力也碰到了。
到了小希……
“加油！”教练根本不相信这个小姑娘努力之后竟然只能碰到膝盖。
“……”小希又努力往下做了个借助冲势下压的动作。
……最好的成绩真就是只能碰到膝盖。
教练：“……”
其他人：“……”
“奇怪？不应该啊？”教练感受了一下小希的膝盖后方，确实绷得紧紧的，手臂也绷紧了。
他甚至尝试往下摁了一下小希的脊背。
村山有些紧张的直起腰。
就算教练轻轻往下摁压，女孩往下的距离也是一丝一毫都没有改变。
“呃……看来真的是非常僵硬啊，真的非常需要多上瑜伽课好帮助自己柔软起来，这对你的健康有好处哦。”教练示意女孩不用勉强了。
小希站直了以后长长的喘了口气。
“……真是没想到，希酱的身体竟然完全没有柔韧性可言啊，一般女孩子不都该很柔软么？”古屋奇怪的看看女孩。
p是完全没想过竟然有人弯腰碰不到地板，他明智的没有感慨出来。
关笑眯眯的拍拍自己的肚子。
事实上，小关柔软、灵活又有力量，是非常有天赋的一类人。
村山不忍直视的用一只手撑住额头，虽然早就知道希酱对运动完全不在行，但是这也……太僵硬了！
果然还是要运动一下的吧？！
放松动作结束后，对他们身体有了大概了解的教练开始一步一步引领他们跟随自己的动作一起做。
……小希全部做不到位。
莲花式她的脚盘不上来。
下犬式她的膝盖伸不直。
三角式她手碰不到脚背。
……动作不合格，但态度很认真，明明室内温度非常舒适，小希的汗还是顺着下巴流下来。
“……”旁观了一切的武和村山总觉得要是发出声音的话，会干扰到希酱吧？她明明这么努力！
“……好，大家都完成的很好。”教练主要对着p、古屋和关肯定，然后对着女孩鼓励的握了下拳。
因为运动，女孩的脸蛋红扑扑，眼神亮晶晶的，让人不能对她说出任何打击的话。
p使劲的咬住下嘴唇，把脸扭到一边，尽量不往这边看。
古屋一脸严肃的看着面前的地板，关倒是一直很快乐，他平常也很快乐。
“好，让我们接下来尝试一个比较简单的手肘倒立技巧。”
教练给每人发了一块瑜伽砖，让大家按照他的方法一步一步来。
刚开始都相对简单，比如膝盖着地，手肘放在砖块上，额头去贴地面，双手合十之类的。
女孩虽然有些吃力，但还是做到了。
……之后，教练让大家腿脚用力，从地上把脚踩到墙上去，手肘用力，撑住自己。
……
p很轻松，他平常连难度更高的倒立都能不借助任何辅助做到。
古屋和关也按照教练指点的，轻松完成。
小希……
首先她的腿脚力量不足，根本就踩不到墙上去。女孩还不认输，一次次使劲，寄希望于可以依靠惯性翻到墙上去。
但是惯性带来的后果就是力量不均衡不可控，女孩的手肘也撑不住她的身体，所以她总是一只脚似乎、仿佛、好像能碰到墙面了，下一秒人就歪到了。
最后的结果就是，p、关、古屋一边倒立一边看着女孩在墙角滚过来滚过去。p忍笑忍的肚子发抖，他第一次觉得倒立竟然有点吃力了。
教练蹲在一边看着别人都好好的在倒立，就理论上应该最轻松的女孩子在墙角咕噜来咕噜去。
地板都被蹭的更加光亮了。
“……”教练也忍不住叹了口气，看出女孩子确实非常想成功了，他上前准备抓着女孩的脚帮她一把。
有人比他更快一步。
村山笑的小虎牙都露出来，在女孩又摆好姿势，将脚用力往墙上翻过去的时候，抓住女孩的脚腕，轻轻松松帮女孩把脚摁到墙上去。
小希终于倒立成功了。
“还是要循序渐进吧。”村山扣着女孩的脚腕半提着她保持倒立姿势。
小希头朝下，后脖颈顶在瑜伽砖上借力，连点头都做不到。
保持了很短的倒立时间后，村山感觉女孩开始哆嗦，就一手拦着女孩的腰，一手把她的脚好好的放了下去。
小希顺势就趴在地板上喘了口气。
之后的动作有村山在旁边看着，小希也不再勉强自己独立完成，她借助村山的力量进行的很顺利。
两个小时的体验课很快就结束了。
大家做完最后的休息冥想，好好的跟教练道谢去洗澡换衣服准备离开瑜伽馆。
等大家收拾好自己出来后，教练一直很诚恳的劝说小希来他这里报名好好练瑜伽。
女孩小脑袋摇的跟拨浪鼓一样。
教练毫不遮掩的非常失望的叹了口气，没再纠缠，好好的送几人离开了。
大家一边随意的沿着街道溜达，一边笑着说起这次瑜伽体验课。
现在大家终于可以感慨女孩的僵硬了。
村山说中中兄弟还特意带着希酱慢跑锻炼过呢，现在看起来完全不起作用啊。
“……慢跑，对柔韧性没有太大帮助吧？”武和p对视一眼。
“所以，希酱还是要做一些拉伸的动作才好。”武冲着女孩笑起来。
女孩只是抱紧自己的猫猫玩偶瘪着嘴看向街边的店铺。
大家都忍不住笑起来。
逛完美食街道，大家说时间还早，去唱卡拉OK吧？
日本人非常喜欢卡拉ok，甚至被称为日本卡拉ok文化。很多日本聚会的二次会，选择去卡拉ok都快成定番了。
日本的卡拉ok店铺为了吸引顾客，也各出其招，甚至还有攀岩卡拉ok或者cosplay卡拉ok等等。
得知武、p和小希都没去过卡拉OK，关笑眯眯的极力推荐一家卡拉OK店。
于是一行人又骑车去唱歌。
到了店里，大家才发现这是一家cosplay的店铺。
关兴奋的不行，一个劲儿的喊着村山哥来试试女仆装啊！一定会很可爱的！
“哦~女仆装啊~”村山虽然一脸严肃思考的表情，但是他的音调怎么听都意有所指。
小希抱着猫猫气呼呼的一记头槌捶在村山背上。
村山一下子没撑住，笑了出来。
大家选了包厢，村山和关竟然真的去换了女仆装回来，大家的起哄声瞬间炸出来。
然后村山、关和古屋无视武的拒绝，硬拖着相对保守的武去换衣服。
最后，武百般挣扎之下，才得以换了一身相对保守的女学生制服回来。
小希和p笑的眼泪都快出来了。