第五十五章
第一次，姚舒晴比奚艾早醒。她半眯着眼光脚踩在地板上往浴室走，门一关，被自己在镜子里的样子吓了一跳，完全清醒了。
半夜吃小龙虾、烤扇贝和泡面的福报，就是起来后脸明显的肿了一圈，配上凌乱的长发，惺忪的睡眼，很是突破以往的形象了。
姚舒晴一边洗漱，一边决定等会儿去运动一下去水肿。
至于对凌晨吃宵夜的后悔？不好意思，完全没有，当时的快乐难道是假的吗？
洗漱完，她从自己的箱子里找出了压箱底的瑜伽服换上，奚艾睡醒时，就看到一个新鲜出炉的运动版姚舒晴。
“哟，太阳打西边出来了？”奚艾伸了个懒腰，拿起床头的手机确认时间，“都快中午十一点了。”
“嗯哼，这不是深刻践行奚老师的指导，健康生活嘛。”姚舒晴绝口不提真实原因，避免下一次的夜宵局提前夭折。
奚艾一阵见血地建议：“嗯，记得给自己准备点咖啡，你这水肿的程度要运动加咖啡一起才能快速消下去。”
姚舒晴：“......好的，奚老师。”
姚舒晴拿着pad和蓝牙耳机，灰溜溜地下楼了。
健身房没有人在用，姚舒晴简单做了下热身运动，选了最靠墙的一台跑步机开始慢跑。
Pad里播放的是一部没看完的纪录片，用在此时消磨运动时间正正好。
20分钟后，奚艾也来到健身房。5分钟后，姚舒晴的注意力完全从pad上移开，专注在奚艾身上。
“奚老师，带带我。”姚舒晴终于还是彻底臣服于奚艾的专业训练之下，然而此时的她根本不知道她将面对什么。
“背部挺直，双臂打开，双腿下蹲，再低一点，大腿要跟地面平行。”
“……”
“腿部不要变形，坚持30秒，嗯，马马虎虎吧，接下来配合肩部动作，跟着我做。”
“……”
“要能充分感受到背部肌肉在用力，不要光用手部去完成动作。”
“……”
“这组完成后休息一分钟，接下来是平板支撑，锻炼腰部。”
“……”
“你的胳膊是面条做的吗，腹部核心也很弱。”
“……”
“加上器械辅助吧，动作宁可慢不要快。”
“……”
四十分钟后，奚老师宣布今日课程结束。
姚舒晴大汗淋漓地躺在瑜伽垫上，仿佛一条咸鱼，失去灵魂。
奚艾把自己剩下的运动量做完，上前拍拍某个魂都快没了的人:“起来给自己按一下肌肉，不然明天你哪哪儿都疼。”
“……我现在就是哪哪儿都酸疼……”说是这么说，姚舒晴还是听话的爬起来，坐着曲起小腿，按摩小腿上的肌肉。
奚艾看着姚舒晴的动作皱眉，再次化身奚老师上前手把手指导:“不能这么按，要这样，还要用一点力。”
“嗷呜哇哇哇哇！！！！”这是一点力吗？明明是亿点力！！
“哐！”健身房的门被用力打开。
“怎么了？！”
夏侯青的身影出现在门口，他焦急担忧的表情在看清屋内的情况后慢慢恢复平静，被提起的心放下大半。
“发生了什么？我在对面听到了哀嚎声，所以过来看看。”夏侯青抬了抬鼻梁上的无框眼镜。今天他在白色打底衫外穿了件灰橘色的海马毛开衫，搭配米白色休闲长裤，很温暖的颜色，是一副舒服居家的装扮。
姚舒晴尴尬。奚艾无语。
姚舒晴挠了挠脸颊，感觉脸有点发烫：“啊，那个，是奚艾在帮我按摩肌肉，我不吃劲，所以一下子喊了出来，不好意思，惊扰到你了......”
姚舒晴越说声音越小，最后把脑袋顶在瑜伽垫上：“对不起，拜托请忘掉这件事！”
快走吧快走吧，这个乌龙太尴尬啦。姚舒晴在心里默念。
“要不要让我试试。”清越的声音从姚舒晴头顶传来，“运动按摩我是专业的。”
......
奚艾在一旁看了一会儿，发现夏侯青的手法的确比自己专业，姚舒晴也适应良好，遂自己去一边拉伸去了。
“所以你为什么会这个？”姚舒晴拿毛巾盖着头，声音闷闷地从毛巾下传出来。
夏侯青的衣袖卷到小臂中段，要是舒晴回头看，就能看到上面因为使劲而凸显的肌肉线条。
“一开始是因为写作要了解相关知识，后来觉得很实用就去认真学习了。”
“那为什么你突然就戴眼镜了？”平时看起来也没有近视的样子。
话题转的太快，饶是夏侯青也顿了顿才回道：“防蓝光眼镜，只在工作的时候戴。”
“是在码字写小说吗？”要说到这个，姚舒晴可就来劲了。
感受到手掌下的肌肉紧绷起来，夏侯青警告性质地加重了力道：“放松，还有老规矩，不催稿，不剧透。”
“哦......”姚舒晴只能安分下来。
腿部按摩的差不多了，夏侯青的视线划过她裸露在外的肩部和腰部，镜片后的眼镜快速地眨了眨。
这里就要说一下姚舒晴的瑜伽服款式了，下身是长裤款，上身是运动背心款式，露出了一大片白嫩的肌肤。
“拿你的毛巾用一下。”说完就把姚舒晴脑袋上的毛巾拿来盖在她的上半身。
突然之间“壳”被掀了的姚舒晴：“......”
夏侯青目不斜视，专业又快速地按完肩背，只剩手臂了。
姚舒晴被从瑜伽垫上薅起来坐好，夏侯青仍旧隔着毛巾继续按摩，两人差不多是面对面了。
一开始姚舒晴还有些不自在，毕竟离得有些近，都能感受到夏侯青衣服上的散发出来的清新皂感香味。
她的视线左移右移，后来想到什么，干脆光明正大地盯着夏侯青看。
姚舒晴：偷看被抓包地经历不想再来一次。
那块限量版手表被摘下来随意放在一旁的地上，和周边的小器械一个待遇。
不同于夏侯青精致俊美的脸庞，他的手掌宽大，像是适合弹钢琴的那种手，手指看起来柔韧又有力。
灰橙色的海马毛看起来就很暖和，在这阴沉的雨天让人眼前一亮。
他还挺适合戴眼镜的，禁欲又斯文。
各种细碎的信息传入姚舒晴的大脑，如果她的大脑能实时输出弹幕，那精彩程度一定不比直播间的弹幕差。
姚舒晴打量的目光太直接，夏侯青想忽视都难。但他没有说什么，按部就班地完成剩下的步骤。
“好了。”
夏侯青先一步拉开距离，捡起一旁的手表，站在一旁系表带。
“你这样子看起来比第一天正经多了。”姚舒晴站起来活动活动手脚，可比一开始的感觉好太多。
夏侯青正要离开的脚步停下，镜面闪过一道光，勾起嘴角看向姚舒晴：“第一天怎么不正经了，愿闻其详？”
“你别这么笑。”姚舒晴皱眉，认真说道:“这么笑起来就很斯文败类，非常不正经。”
“......哈。”夏侯青服气了。
半夜吃小龙虾、烤扇贝和泡面的福报，就是起来后脸明显的肿了一圈，配上凌乱的长发，惺忪的睡眼，很是突破以往的形象了。
姚舒晴一边洗漱，一边决定等会儿去运动一下去水肿。
至于对凌晨吃宵夜的后悔？不好意思，完全没有，当时的快乐难道是假的吗？
洗漱完，她从自己的箱子里找出了压箱底的瑜伽服换上，奚艾睡醒时，就看到一个新鲜出炉的运动版姚舒晴。
“哟，太阳打西边出来了？”奚艾伸了个懒腰，拿起床头的手机确认时间，“都快中午十一点了。”
“嗯哼，这不是深刻践行奚老师的指导，健康生活嘛。”姚舒晴绝口不提真实原因，避免下一次的夜宵局提前夭折。
奚艾一阵见血地建议：“嗯，记得给自己准备点咖啡，你这水肿的程度要运动加咖啡一起才能快速消下去。”
姚舒晴：“......好的，奚老师。”
姚舒晴拿着pad和蓝牙耳机，灰溜溜地下楼了。
健身房没有人在用，姚舒晴简单做了下热身运动，选了最靠墙的一台跑步机开始慢跑。
Pad里播放的是一部没看完的纪录片，用在此时消磨运动时间正正好。
20分钟后，奚艾也来到健身房。5分钟后，姚舒晴的注意力完全从pad上移开，专注在奚艾身上。
“奚老师，带带我。”姚舒晴终于还是彻底臣服于奚艾的专业训练之下，然而此时的她根本不知道她将面对什么。
“背部挺直，双臂打开，双腿下蹲，再低一点，大腿要跟地面平行。”
“……”
“腿部不要变形，坚持30秒，嗯，马马虎虎吧，接下来配合肩部动作，跟着我做。”
“……”
“要能充分感受到背部肌肉在用力，不要光用手部去完成动作。”
“……”
“这组完成后休息一分钟，接下来是平板支撑，锻炼腰部。”
“……”
“你的胳膊是面条做的吗，腹部核心也很弱。”
“……”
“加上器械辅助吧，动作宁可慢不要快。”
“……”
四十分钟后，奚老师宣布今日课程结束。
姚舒晴大汗淋漓地躺在瑜伽垫上，仿佛一条咸鱼，失去灵魂。
奚艾把自己剩下的运动量做完，上前拍拍某个魂都快没了的人:“起来给自己按一下肌肉，不然明天你哪哪儿都疼。”
“……我现在就是哪哪儿都酸疼……”说是这么说，姚舒晴还是听话的爬起来，坐着曲起小腿，按摩小腿上的肌肉。
奚艾看着姚舒晴的动作皱眉，再次化身奚老师上前手把手指导:“不能这么按，要这样，还要用一点力。”
“嗷呜哇哇哇哇！！！！”这是一点力吗？明明是亿点力！！
“哐！”健身房的门被用力打开。
“怎么了？！”
夏侯青的身影出现在门口，他焦急担忧的表情在看清屋内的情况后慢慢恢复平静，被提起的心放下大半。
“发生了什么？我在对面听到了哀嚎声，所以过来看看。”夏侯青抬了抬鼻梁上的无框眼镜。今天他在白色打底衫外穿了件灰橘色的海马毛开衫，搭配米白色休闲长裤，很温暖的颜色，是一副舒服居家的装扮。
姚舒晴尴尬。奚艾无语。
姚舒晴挠了挠脸颊，感觉脸有点发烫：“啊，那个，是奚艾在帮我按摩肌肉，我不吃劲，所以一下子喊了出来，不好意思，惊扰到你了......”
姚舒晴越说声音越小，最后把脑袋顶在瑜伽垫上：“对不起，拜托请忘掉这件事！”
快走吧快走吧，这个乌龙太尴尬啦。姚舒晴在心里默念。
“要不要让我试试。”清越的声音从姚舒晴头顶传来，“运动按摩我是专业的。”
......
奚艾在一旁看了一会儿，发现夏侯青的手法的确比自己专业，姚舒晴也适应良好，遂自己去一边拉伸去了。
“所以你为什么会这个？”姚舒晴拿毛巾盖着头，声音闷闷地从毛巾下传出来。
夏侯青的衣袖卷到小臂中段，要是舒晴回头看，就能看到上面因为使劲而凸显的肌肉线条。
“一开始是因为写作要了解相关知识，后来觉得很实用就去认真学习了。”
“那为什么你突然就戴眼镜了？”平时看起来也没有近视的样子。
话题转的太快，饶是夏侯青也顿了顿才回道：“防蓝光眼镜，只在工作的时候戴。”
“是在码字写小说吗？”要说到这个，姚舒晴可就来劲了。
感受到手掌下的肌肉紧绷起来，夏侯青警告性质地加重了力道：“放松，还有老规矩，不催稿，不剧透。”
“哦......”姚舒晴只能安分下来。
腿部按摩的差不多了，夏侯青的视线划过她裸露在外的肩部和腰部，镜片后的眼镜快速地眨了眨。
这里就要说一下姚舒晴的瑜伽服款式了，下身是长裤款，上身是运动背心款式，露出了一大片白嫩的肌肤。
“拿你的毛巾用一下。”说完就把姚舒晴脑袋上的毛巾拿来盖在她的上半身。
突然之间“壳”被掀了的姚舒晴：“......”
夏侯青目不斜视，专业又快速地按完肩背，只剩手臂了。
姚舒晴被从瑜伽垫上薅起来坐好，夏侯青仍旧隔着毛巾继续按摩，两人差不多是面对面了。
一开始姚舒晴还有些不自在，毕竟离得有些近，都能感受到夏侯青衣服上的散发出来的清新皂感香味。
她的视线左移右移，后来想到什么，干脆光明正大地盯着夏侯青看。
姚舒晴：偷看被抓包地经历不想再来一次。
那块限量版手表被摘下来随意放在一旁的地上，和周边的小器械一个待遇。
不同于夏侯青精致俊美的脸庞，他的手掌宽大，像是适合弹钢琴的那种手，手指看起来柔韧又有力。
灰橙色的海马毛看起来就很暖和，在这阴沉的雨天让人眼前一亮。
他还挺适合戴眼镜的，禁欲又斯文。
各种细碎的信息传入姚舒晴的大脑，如果她的大脑能实时输出弹幕，那精彩程度一定不比直播间的弹幕差。
姚舒晴打量的目光太直接，夏侯青想忽视都难。但他没有说什么，按部就班地完成剩下的步骤。
“好了。”
夏侯青先一步拉开距离，捡起一旁的手表，站在一旁系表带。
“你这样子看起来比第一天正经多了。”姚舒晴站起来活动活动手脚，可比一开始的感觉好太多。
夏侯青正要离开的脚步停下，镜面闪过一道光，勾起嘴角看向姚舒晴：“第一天怎么不正经了，愿闻其详？”
“你别这么笑。”姚舒晴皱眉，认真说道:“这么笑起来就很斯文败类，非常不正经。”
“......哈。”夏侯青服气了。