澄郡主凤凰金澄的生日酒会上很热闹，许多年轻漂亮的小姐，帅性十足的少年都神秘来参加。少男少女们吵闹着，一直到深夜。
普修坠尔圣域相比凡尘俗世较开放，年轻男女瞒着父母喝酒聚会是时常有的事，而且女子封神之后的地位也很高。
神界二皇子孔雀明王羽冥回过头，理性地对蔷薇公主丽涯说：“记住，一个女孩子，在外头要少喝点酒。”
有个黄头发的美少年，额前还挑染了一缕蓝色的头发，一脸痞子相，他端起酒杯一口喝干一杯红色洋酒，饶有兴趣地对众人说：“诶，二皇子殿下，你就不懂了，不管是男的女的都要灌酒，这样才知道他的为人嘛！”
羽冥甩甩袖子，没有理他们。丽涯知道羽冥似乎是生气了。
孔雀明王羽冥是一个很安静的人，平素也不喜欢喝酒。然而今晚凤凰金澄却不断地和他谈笑，不停地劝酒，令羽冥无从抽身陪丽涯。
蔷薇公主丽涯身边也围绕着许多帅哥与她搭讪。她热情单纯，性格爽直，很快就赢得了他们的好感。丽涯不太知道喝酒，但又不好拒绝别人的好意，只好端着杯子一杯一杯地喝着，脸颊渐渐泛起了潮红。
灯光下，凤凰金澄也有些醉了，她对羽冥说：“表哥，你知不知道，我心好累。”
孔雀明王羽冥认真地说：“表妹，你太在意别人无意的评足，太在意与人一时的赌气，灭顶之灾尚不可击垮人，而是生活中的细节，一些鸡皮小事，所以我劝你，不要每天喝酒封闭自己，你的心在身体之外，你又如何逃得开你自己？”
凤凰金澄抒情一笑，道：“那我要谢谢表哥指教了。”转而又用甜甜的嗓音说：“我永远都不会忘记在十九岁那年，你在舞会上是怎么遇见我，然后把我追到手的。我想，或许借助亲情与友爱的力量，我们会永远在一起，可是你却喜欢上她而离开了我。”
孔雀明王羽冥道：“赤焰已亡，我希望你不要再多说她。”
凤凰金澄说：“从陌生到熟悉，一点一滴地累积我们的感情，给我的快乐除了你，任何人都没法给予。”
夜深了，二皇子孔雀明王羽冥说：“我累了，该休息了。大家散吧！明天再见！”
说着，年轻的男女们鱼贯而走。只见丽涯喝醉了，趴在桌上，不知嘀咕些什么。
羽冥扶金澄走进内室，金澄突然搂住羽冥的脖子，娇滴地说：“表哥，你原谅我的任性吧，你知不知道，我好想你。”
“金澄，不要这样。”羽冥想推开他，可她死死搂住羽冥的脖子，根本不愿放开。口中道：“曾经，把朝朝暮暮当成天长地久，把缱绻一时当作被爱了一世，于是奢望执子之手，幸福终老。你可曾明白我心之所想？”
在大厅中，丽涯见人都走光了，嘴中念叨：“羽冥，羽冥不要丢下我，我好孤独。”
她莽莽撞撞，四处走动，突然碰巧走进内室，看到了惊诧震惊的一幕，羽冥和金澄正在热烈地接吻。
他的手紧紧地抱着她半斜的的身子，流连忘返地在她的嘴唇间吮吸。那亲密无间的样子刺激丽涯立刻恢复清醒，她头也不回地往外奔去，简直不敢相信自己的眼睛。
“那不是真的，不是真的。”她不断地对自己说，可那画面是那样清晰，那样真实。羽冥是哪样的人，仿佛在她心中已经模糊。今天，他整晚都没理她，只和他的表妹澄郡主金澄谈笑风生，把她晾在一边。越想，她就越气恼。
可她凭什么生他的气？
她在这儿什么都不是，是羽冥收留了她。可以说他是她在这儿唯一的依靠。
想着想着，北溟的那一幕幕又不断浮现在她的脑海中。那次的洞房花烛夜，虽不是自愿，可在她心中是那样的伤痕累累，几次他都梦到羽冥绝情地说：身体背叛了，心灵也差不多了。那句话伤得她的心好痛。
他觉得好累，好晕，再也走不动了，于是蜷缩在马路边，伤心地呕吐起来，仿佛要把心肺都呕出来。她抱着双膝坐着，内心缠绵悱恻，泪水湿透了膝盖，她终于昏睡过去了……
睁开眼睛，她看到羽冥坐在床边，眉头紧蹙，脸色含蕴，一副生气的样子。她从床上坐起来，觉得腰酸背痛，浑身僵硬。
“为什么要这样折腾自己？一个女孩深夜睡在大马路上，不知道有多危险吗？”羽冥眼圈红红的，带着声质问的口吻问。
丽涯哼了一声，丝毫不顾及他的面子，毫不留情道：“你以为你是谁？以为是我爱的人就可以教训我？你的爱，我不要。”
“我怎么又得罪你了？”羽冥也怒道：“好，你的事今后我懒得管。”说着便拂袖而去。
看着羽冥雪裘蓝袍的身影渐渐离去，丽涯的泪模糊了双眼。
雪裘蓝袍——
深深地刻入她的脑海，一次又一次地闪现，令她泪流不止。
这天人山人海，场面十分壮观、隆重。
擂台上铺着豪华的地毯，擂台下第一排坐着十大参评员。近处的楼台上高坐着神帝和神后。
蔷薇公主丽涯抬头望了一眼皇室成员专座楼台，却不见二皇子孔雀明王羽冥，心中又是失落又是埋怨。
此时的比武场，人声鼎沸，观众们的呼喊声如山呼海啸般响彻云霄。场地中央，两位身着华丽铠甲的骑士相对而立，他们手持长枪，眼神坚定，仿佛都有着必胜的决心。
其中一位骑士是来自北方的勇士，他身材魁梧，肌肉虬结，他的盾牌上刻着一只咆哮的雄狮，他的战马也是一匹雄壮的黑色巨兽，它的马蹄踏在地上，发出沉闷的声响。
另一位骑士则是来自南方的贵族，他身材修长，气质优雅，他的头盔上插着一根白羽，他的战马则是一匹雪白的千里马，它的马蹄轻盈，犹如鬼魅。
随着裁判一声令下，两位骑士同时策马奔腾，向对方冲去。他们的长枪在空中交错，发出刺耳的摩擦声，火花四溅。他们的战马也在相互嘶鸣，仿佛要与对方的主人一同战斗。
北方的勇士力大无穷，他的长枪如同一条蛟龙，迅猛无比。他一次又一次地向南方的贵族发起攻击，试图将他击落马下。
南方的贵族则灵活自如，他的长枪如同一只毒蛇，刁钻诡异。他一次又一次地避开北方的勇士的攻击，同时寻找着对方的破绽。
两人你来我往，打得难解难分。观众们的心情也随着比赛的进行而跌宕起伏，时而为北方的勇士叫好，时而为南方的贵族加油。
就在这时，南方的贵族突然发现了北方的勇士的一个破绽。他毫不犹豫地挺□□去，北方的勇士措手不及，被击中了胸口。他的身体摇晃了一下，但他并没有落马，而是继续挥舞着长枪，向南方的贵族发起了最后的攻击。
南方的贵族侧身躲过，同时挥起长枪，向北方的勇士的头盔刺去。北方的勇士想要抵挡，但已经来不及了。长□□入了他的头盔，他的眼前顿时一片黑暗。
他的战马感受到了主人的危险，它发出了一声悲鸣，停了下来。北方的勇士从马上摔了下来，躺在地上一动不动。
裁判立刻冲了过去，检查他的伤势。过了一会儿，他站了起来，宣布道：“南方的贵族获胜！”
观众们顿时欢呼起来，为南方的贵族喝彩。南方的贵族则下马走到北方的勇士身边，向他伸出了手。
北方的勇士握住了他的手，艰难地站了起来。他的脸上虽然满是鲜血，但他的眼神却依然坚定。
“你是一个了不起的对手。”南方的贵族说道。
“你也是。”北方的勇士说道。
两人相视一笑，然后一起走出了比武场。观众们为他们鼓起了掌，这掌声既是对胜利者的赞美，也是对失败者的敬意。
比试一次次激烈，天府学院真是卧虎藏龙不容小觑。
此时的比武场上，两位高手正对峙着。一位身着黑色夜行衣，手握一柄寒光闪闪的长剑；另一位则身穿银白色铠甲，手持一把巨大的双手剑。与一般的比武不同的是，他们的周围闪烁着魔法的光芒。
他们的眼神交汇，彼此都能感受到对方身上散发出来的浓烈敌意。
突然，黑衣剑客率先发动了攻击，他的长剑如同一道闪电般向银甲战士刺去。银甲战士侧身躲开，同时挥起手中的双手剑，向黑衣剑客砍去。
在他们的剑相交的瞬间，一阵魔法的力量从他们的武器中迸发出来。黑衣剑客的剑上冒出了火焰，而银甲战士的剑则闪耀着电流。他们的攻击变得更加致命，但双方都小心地控制着魔法的力量，以免波及到周围的人。
黑衣剑客向后跳开，避开了这一击。他的长剑在空中划过一道弧线，再次向银甲战士攻去。银甲战士用双手剑挡住了这一击，但黑衣剑客的力量非常大，他被震得向后退了几步。
银甲战士趁机发起了反击，他挥舞着双手剑，向黑衣剑客发起了一连串的攻击。黑衣剑客用长剑不停地抵挡着，但他明显处于劣势。
就在这时，黑衣剑客突然停止了防御，他将长剑刺向地面。一道火焰从他的剑中喷涌而出，迅速蔓延开来，形成了一道火墙。银甲战士被这突如其来的火墙挡住了去路，他不得不停止了攻击。
黑衣剑客趁机发起了最后的一击，他的长剑如同一条火龙般冲向银甲战士。银甲战士用双手剑奋力抵挡，但他的力量已经用尽，无法抵挡这致命的一击。
最终，黑衣剑客的长剑刺入了银甲战士的胸口，银甲战士发出了一声惨叫，倒在了地上。
黑衣剑客走上前，看着倒地的银甲战士，心中充满了胜利的喜悦。但他也知道，这场胜利并不是终点，他还需要面对更多的挑战。
此时的比武场，沙土飞扬，刀光剑影。两位剑客相对而立，他们的眼神中燃烧着对胜利的渴望。
其中一位剑客身着黑衣，手握一柄巨剑，他的剑身闪烁着寒光，仿佛在诉说着它曾经的辉煌。另一位剑客则身穿白袍，手持一把细长的利剑，他的剑身轻盈灵动，宛如一条毒蛇。
战斗一触即发，黑衣剑客率先发难，他挥舞着巨剑，向白袍剑客猛扑过去。白袍剑客侧身躲开，同时挥起利剑，向黑衣剑客的胸口刺去。黑衣剑客用巨剑挡住了白袍剑客的攻击，同时用力一挥，将白袍剑客逼退几步。
两人你来我往，打得难解难分。他们的剑法都十分高超，每一次攻击都蕴含着巨大的威力。观众们看得目瞪口呆，他们紧张地看着场上的战斗，生怕错过任何一个精彩的瞬间。
就在这时，白袍剑客突然发动了一次突袭。他趁着黑衣剑客不注意，瞬间贴近了他的身边，然后挥起利剑，向黑衣剑客的喉咙刺去。黑衣剑客大惊失色，他连忙用巨剑挡住了白袍剑客的攻击，但白袍剑客的剑法实在太快了，黑衣剑客的手臂还是被利剑划出了一道口子，鲜血直流。
黑衣剑客吃痛，他的脸色变得狰狞起来。他狂吼一声，挥舞着巨剑，向白袍剑客发起了更加猛烈的攻击。白袍剑客毫不畏惧，他用利剑迎上了巨剑，双方的武器在空中相交，发出了清脆的撞击声。
两人的战斗进入了白热化阶段，他们的身上都已经伤痕累累，但他们的眼神却依然坚定。他们知道，这场战斗只能有一个胜利者。
终于，在经过了无数次的交锋之后，白袍剑客找到了黑衣剑客的破绽。他趁着黑衣剑客一瞬间的松懈，瞬间贴近了他的身边，然后挥起利剑，向黑衣剑客的胸口刺去。
这一击，快如闪电，黑衣剑客根本来不及反应。他的眼睛瞪大，看着利剑刺入了自己的胸口，然后无力地倒在了地上。
白袍剑客赢了，但他的脸上却没有丝毫的喜悦。他走到黑衣剑客的身边，将他扶起，然后默默地走出了比武场。
这场刀剑打斗的场面，让人们见识到了什么是真正的高手对决。他们的剑法都已经达到了登峰造极的境界，每一次攻击都蕴含着巨大的威力。这场战斗，不仅是力量的碰撞，更是意志的较量。
这一场场下来，有一个年轻力壮的小伙子特别出色。他用的是双节棍，击败了许多高手，引起一阵阵热烈的喝彩。
“厉涯。”
裁判终于喊到丽涯的化名。她飞上擂台，沉着应战，内心却情感澎湃。丽涯抱拳行礼“请赐教。”然后奋力抽出倾城剑，拉开比武的架势。
那用双节棍的少年脸色平静，似乎胜券在握。
两人交战，电光火石，身影交错。
蔷薇公主丽涯的长剑空灵飘逸，少年的双节棍进攻猛烈，两人实力相差不大。
双节棍少年胸有成竹地说：“我赢定你了，厉兄弟。”
蔷薇公主丽涯说：“大话不要说得太早，谁赢谁，还不一定呢！”
双节棍少年笑道：“你长得这么秀美，大家私下里都叫你‘美人兄弟’，莫非你是女子？”
蔷薇公主丽涯带着声嗔怒，毫不羞涩地说道：“你怎么能说这种话来侮辱我，我堂堂男子汉岂是女子？”
一轮轮激烈的交锋后，突然，蔷薇公主丽涯被双节棍劈到左肩，她大叫一声，疼到泪流。羽冥雪裘蓝袍的身影又在她脑海中闪现。她微微抬头仰望不远处楼台，却仍不见羽冥身影。
他还在生她的气？是他先不对，还怪她胡闹，真是……
丽涯想着，不料又被击中了一下。这一下，她的剑被打落，她倒在了地上。
裁判数着：“一、二、三……”数到十，如果她还不起来，就算输。
丽涯负气地想：“反正进入前十了，输了这场也无所谓。
正在这时，人群中有一雪裘蓝袍的身影飞上高空，大喊：“丽涯，不要轻易放弃，做任何事都不要留下遗憾。”
是羽冥，原来他一直都在人群中，默默地看她比赛，而不是在豪华的楼台上显身份。
听到羽冥的鼓舞，丽涯兴奋不已，不知从哪来的冲动，她迅速起身，捡起长剑，向双节棍少年击去。
丽涯心想：管他三七二十一，管他什么情绪，管他什么心情，老娘拼了。
她的剑银光飞逝而至，极快极细极利。一剑刺出，双节棍少年用左手中指和食指夹住，剑尖上沾上一丝血迹……
一番精彩的武学较量后，莫名双节棍少年终于败在了丽涯手中。众人愕然。
“美人兄弟，今天我对你真是刮目相看。”说着他朗笑一声，大步流星而走。
丽涯在台上侍剑而立，朝他的背影喊道：“承让。”
十大参评员纷纷露出了满分的成绩，都称赞：“厉涯的剑术乃东方神域轩辕王朝圣都伊伦茜勒之绝者。”如此高的评价，令丽涯心花怒放。
接下来，丽涯又以剑术天府第一的成绩夺冠天府。
在巍峨的神殿内，神帝宣见丽涯及众位获奖者。
轩辕神帝白胤王问：“厉涯，告诉朕，你将进修什么神位？”
丽涯毫不犹豫地向神帝拱手答道：“战神。”
众人哗然。
战神乃武学之最高荣誉，他也敢挑战？
十万年前，东都京武王因喝下上古神水，力量惊人，得以统一普修缀尔圣域，成为一代天骄。慢慢地，神水在他身体内沸腾，演变成战神之血，散发出无法预测的伟大力量。从此战神之血一脉单传。然而代代拥有战神之血的人都曾在普修缀尔圣域叱咤风云。战神称号当之无愧。
普修缀尔圣域风云际会，事实动荡，京武家族虽已衰败，但单传的的战神之血继承人仍从小习武，智慧、毅力超出常人。
可谁都没想到上届战神之血的继承人，京勇大将军之后，竟是一个女子。然而谁都无法否认的是此女子武学天赋极高，十五六岁便以剑术著称普修缀尔圣域。在与魔界的大战中，她次次凯旋而归，赢得了战神的称号。
然而不济的是，她败过一次，那次惨败竟被魔王生擒，最令人意想不到的是，她因此成为了魔王的妻子。神界的战神成为魔王的妻子，这对神界来说，是何等耻辱的一件事。神帝大怒，在天书上写道：“废除赤焰女战神之神位。”从此，神界的战神便消失了，也没有人敢在神帝面前再提战神两个字。
战神无后，战神之血将永远消失在普修缀尔圣域，这将是一个事实。
今天天府学院中竟有一个乳臭未干的学生在神帝面前提出要进修战神神位，这将是多么狂妄的举动。就算她剑术超群，夺冠天府，也不过是一名无名小辈，何以进修战神神位？
所有人都说：“狂妄的小辈，战神之位岂是能随便得来的？”
丽涯道：“只要有足够的毅力与勇气，任何事情都能成功。”
轩辕神帝白胤王说：“好，朕欣赏你这份勇气，朕就把这战神之位给你留着，只要你今后有所建树，你就是当之无愧的战神。”
“谢谢神帝，战神之位，我志在必得。”
回到家中，丽涯终于松口气，全身紧绷的肌肉也随之放松。见到羽冥，她兴奋地奔过去，跳入他怀中，春风满面。
“我终于胜利了，终于胜利了。”她兴高采烈地呼着。神界二皇子羽冥抱着她旋转，玉佩琤瑽。他吻着她的额，轻轻说：“恭喜你，丽儿。”
“羽冥，你觉得我对神帝说，战神之位，势在必得，是不是太求名利了？”
“怎么会呢？我的丽儿只是脸皮太厚了。”
“羽冥——”丽涯的狮吼功发作了，并用脚尖踩了羽冥一下。
这时，金澄来到了羽冥的王府。她刚沐浴完，身着橙袍，长发青丝落肩。在窗外，她忽然瞧见羽冥抱丽涯的身影，她心中确定，这个丽儿就是比武场上的厉涯。一样的衣装，一样的打扮。看到她和羽冥如此亲热的样子，她心生嫉恨，愤愤而去。
羽冥对丽涯说：“记住，你现在千万不要暴露自己的身份，更不要说是赤焰女战神转世。”
“为什么？”丽涯不解地问，“难道我要一直以男子身份下去？”
羽冥说：“时候到了，我自然会向父王说明，并娶你为妻。”
娶她为妻，这句话她听过很多次，但每次都觉得温馨、浪漫。“我爱你”“我娶你”是每个女孩都希望听到心爱的人对自己说的话。即使遥遥无期，她也会等待。
人生有缘不容易，感恩相遇是福气，心若相知更珍惜，长念友谊不放弃。人海茫茫千年修，有缘才能做朋友，无论多少春和秋，人生知己最难求，让我们健康快乐到永久。
每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好；每天给自己一份潇洒，不为明天担忧，不为昨天懊恼，只为今天更快乐。
不去做，你就永远不会有收获。不相信，就永远不会有成功。不可能，就永远停留在现在。未来，是要靠把握机会和努力奋斗的。
人生没有彩排，谁都无法重来。别放弃每一次自我提升的锻炼，别错过每一个自我改变的机会，把时间花在不断完善自我上，就是最好的选择。
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【丽涯学习日记】
坚持写作和跑步。五年如一日的写作训练，每天背五个句子，写五个句子。
自律是关注一件事，一个很小很小的问题点，然后强制去执行它。
自律万能公式的第一步是永远只关注一个小问题点，或者说一个极小的目标，我们无法自律和执行力超强的基本原因是，很多时候我们去做任何事情的时候，我们脑子里总是想到一个很大的目标，或者一个很大的欲望的实现，这个恰恰跟自律的道是相反的，自律的道其实是关注一个很小很小的问题点。
然后第二步就是强力地去执行它，执行的过程中很难受，也用你的心力迎难而上，去解决这个问题。在这个强力执行的过程中，一定要关注一件事情，就是绝对不要被你的情绪打败。为什么我们自律会无限失败？就是因为我们的情绪欲望具有排他性，基于我们的这种小欲望战胜我们的大目标大欲望才是占大多数的。其次，大欲望大目标一拿出来，就会有一种现实中执行的这个落差感，就大欲望往往是要很漫长的坚持，做了很多披荆斩棘的事才能够靠近的，所以一拿出那个大欲望，然后就一感就要感受到现实的落差，然后精神内耗，也就由于这个反馈周期太长，你根本就没有办法战胜那些各种各样的小欲望小刺激小诱惑，一定要记住要战胜自己的情绪爽感，喜欢的那些事情就是要克制。
万能公式的第三个环节是永远闭环，什么是永远闭环？就是我确定的这个小问题点，我一定会把它做完，或者我的这个小目标，举个很简单的例子，就一旦想到这种宏大长远的东西，因为这个宏大的事情做完，我会累，所以自律很简单，我不关注那些大的东西，关注小问题点，强力执行，心力迎难而上，永远闭环。
第四步是提升了自我效能的套路，如果我们想长期的自律，就要去发现各种能提升自我效能的套路。为什么提升自我效能这么重要？因为我们关注的是后续还能够不断地执行，这种比较他人的虚荣心就能让我们持续地做下去。如果说你会一些记忆技巧，你用些联想，你会记得特别快特别牢。你要活在一种很自恋的情节里面，感觉自己的能力天下第一。做事情一个人永远要学会自己把自己捧起来，让你觉得自己很牛，这样的话你就能够长期地坚持了，哪怕做一件事情很苦很累，有些人说不要跟别人比较，其实就要跟别人比较，就要找到提升自我效能感的套路，我要在心里面拔高我自己，觉得我挺牛逼，不然的话，做一件事情这么痛苦这么长期，咋坚持下去啊？那还不得找优越感吗？人呐自律呐，一定要学会苦中作乐。
自律的下一个环节，通过这种比较之后找到自己比别人牛，之后就不断地夸自己做到了成就，因为人天生就是很自卑的，天生都是很觉得自己很弱智的，那么你不断地无脑地夸你自己，夸多了之后，你的潜意识会认同你很牛逼，你每天起床都有一种你是天才你是万中无一你是伟人的感觉，多好啊！为什么每天要自卑地爬起来？你越夸自己你就越好，越贬低自己就越废。你要是家长千万不要贬低自己的孩子，你想办法去夸他，想尽一切办法去夸他，或者他要学会自己夸自己。你每做完一个目标，你就要奖励自己，奖励自己的目的是什么呢？就是每次让我做一件大目标很难，然后拆解成各种小目标，然后又用这个公式做到之后啊，奖励我自己能让我有种什么感觉，我明天对这个事情还有盼头。
这个智力万能公式，就是让你的情绪体验比较爽，再加上这个事情也做了，自律最大的敌人就是情绪，所以我们情绪要关注两方面，一就是情绪爽感的事，也就是会打断我们这个自律循环，一定要用心力扛过去，另外一个方面，就做事的过程中要顺应人性，要让你感觉到你挺牛逼挺爽挺天才。
自律万能公式为什么会发生作用？首先呢，你要了解人，我们人的能力是很弱的，工作记忆是很短的，心灵是很拉胯的脆弱的，一点风吹草动的负面打压，就会让他做什么事情都淘汰掉。所以我们这个自律万能公式所发生的原因是，我们每次只关注一个小问题点，然后每次都感觉我做到了，我好厉害，我好牛，然后在这个过程中，再找找差别感，我比别人牛在哪？自给自足，自己夸自己，自励自恋了。
那些自律失败的人，他们一心想着那些大目标，然后一想哎呀我这个大欲望能不能实现？我告诉你，人的那种大欲望大目标往往很多时候，你一想到它你就有种畏难情绪，而且你想到成功你还会怎么样呢？你至少会考虑这么个问题，我坚持多久才能实现我的大欲望大目标，一定能实现吗？一定能成功吗？然后你就老会感觉你的努力成了精力时间金钱的一个无底洞，你感觉你投入了好多你也没有实现，然后这个时候你就想放弃了。
所以，一个牛逼的自律者不是总盯着大目标大欲望，而是盯着当下这个过程怎么样满足自己，让自己爽，让自己觉得自己比别人牛，持续的痛苦远远大于快乐还能坚持下去，最痛苦的是看不到希望还咬牙地坚持下去，就说我们很多人说，你会经历一个漫长的没有正反馈的时期，就像下雨天的这个窗户一样模糊不清。大多数人无法长期坚持长期自律的这个关键原因，就是他们总把这个坚持啊自律啊执行力啊跟成功画上等号，如果你真的想逆袭改变人生，我建议你把这种信念放下，不要关注坚持与成功有什么必然联系，必须关注的是坚持在哪个点上，给我带来的进步，能力提升，突破一个又一个障碍，就自律最大的好处就是你会突破各种你本来自己做不到的那种障碍，然后就可能带来机会，原来人生有这么多的机会。
为什么要一直强调心力？心力大的人才能做出那些不要脸的事情，不要脸的事情才能够让你带来一种你以前人生完全体会不到的这种体验和机会，大多数我们这种心力弱的人总是会缩在自己的舒适区，然后这辈子人生可能性都在那个舒适区里面转圈圈，那这种人是不可能成功的，绝对不可能，你的成功来自于你烦你自己了，你的心力迎难而上突破了那个舒适区，就像一个鸡蛋从内部打出来就是生命，对吧？
成功的路并不拥挤，80%的财富掌握在20%的人手里。只有持续的烦自己，烦自己打破了很多障碍带来各种机会的这些人，才能成为人生赢家。迎难而上，精益求精，理想的实现来自于烦你自己，你做到各种情绪本能做不到的自己，你的理想就会越离你越来越近。
普修坠尔圣域相比凡尘俗世较开放，年轻男女瞒着父母喝酒聚会是时常有的事，而且女子封神之后的地位也很高。
神界二皇子孔雀明王羽冥回过头，理性地对蔷薇公主丽涯说：“记住，一个女孩子，在外头要少喝点酒。”
有个黄头发的美少年，额前还挑染了一缕蓝色的头发，一脸痞子相，他端起酒杯一口喝干一杯红色洋酒，饶有兴趣地对众人说：“诶，二皇子殿下，你就不懂了，不管是男的女的都要灌酒，这样才知道他的为人嘛！”
羽冥甩甩袖子，没有理他们。丽涯知道羽冥似乎是生气了。
孔雀明王羽冥是一个很安静的人，平素也不喜欢喝酒。然而今晚凤凰金澄却不断地和他谈笑，不停地劝酒，令羽冥无从抽身陪丽涯。
蔷薇公主丽涯身边也围绕着许多帅哥与她搭讪。她热情单纯，性格爽直，很快就赢得了他们的好感。丽涯不太知道喝酒，但又不好拒绝别人的好意，只好端着杯子一杯一杯地喝着，脸颊渐渐泛起了潮红。
灯光下，凤凰金澄也有些醉了，她对羽冥说：“表哥，你知不知道，我心好累。”
孔雀明王羽冥认真地说：“表妹，你太在意别人无意的评足，太在意与人一时的赌气，灭顶之灾尚不可击垮人，而是生活中的细节，一些鸡皮小事，所以我劝你，不要每天喝酒封闭自己，你的心在身体之外，你又如何逃得开你自己？”
凤凰金澄抒情一笑，道：“那我要谢谢表哥指教了。”转而又用甜甜的嗓音说：“我永远都不会忘记在十九岁那年，你在舞会上是怎么遇见我，然后把我追到手的。我想，或许借助亲情与友爱的力量，我们会永远在一起，可是你却喜欢上她而离开了我。”
孔雀明王羽冥道：“赤焰已亡，我希望你不要再多说她。”
凤凰金澄说：“从陌生到熟悉，一点一滴地累积我们的感情，给我的快乐除了你，任何人都没法给予。”
夜深了，二皇子孔雀明王羽冥说：“我累了，该休息了。大家散吧！明天再见！”
说着，年轻的男女们鱼贯而走。只见丽涯喝醉了，趴在桌上，不知嘀咕些什么。
羽冥扶金澄走进内室，金澄突然搂住羽冥的脖子，娇滴地说：“表哥，你原谅我的任性吧，你知不知道，我好想你。”
“金澄，不要这样。”羽冥想推开他，可她死死搂住羽冥的脖子，根本不愿放开。口中道：“曾经，把朝朝暮暮当成天长地久，把缱绻一时当作被爱了一世，于是奢望执子之手，幸福终老。你可曾明白我心之所想？”
在大厅中，丽涯见人都走光了，嘴中念叨：“羽冥，羽冥不要丢下我，我好孤独。”
她莽莽撞撞，四处走动，突然碰巧走进内室，看到了惊诧震惊的一幕，羽冥和金澄正在热烈地接吻。
他的手紧紧地抱着她半斜的的身子，流连忘返地在她的嘴唇间吮吸。那亲密无间的样子刺激丽涯立刻恢复清醒，她头也不回地往外奔去，简直不敢相信自己的眼睛。
“那不是真的，不是真的。”她不断地对自己说，可那画面是那样清晰，那样真实。羽冥是哪样的人，仿佛在她心中已经模糊。今天，他整晚都没理她，只和他的表妹澄郡主金澄谈笑风生，把她晾在一边。越想，她就越气恼。
可她凭什么生他的气？
她在这儿什么都不是，是羽冥收留了她。可以说他是她在这儿唯一的依靠。
想着想着，北溟的那一幕幕又不断浮现在她的脑海中。那次的洞房花烛夜，虽不是自愿，可在她心中是那样的伤痕累累，几次他都梦到羽冥绝情地说：身体背叛了，心灵也差不多了。那句话伤得她的心好痛。
他觉得好累，好晕，再也走不动了，于是蜷缩在马路边，伤心地呕吐起来，仿佛要把心肺都呕出来。她抱着双膝坐着，内心缠绵悱恻，泪水湿透了膝盖，她终于昏睡过去了……
睁开眼睛，她看到羽冥坐在床边，眉头紧蹙，脸色含蕴，一副生气的样子。她从床上坐起来，觉得腰酸背痛，浑身僵硬。
“为什么要这样折腾自己？一个女孩深夜睡在大马路上，不知道有多危险吗？”羽冥眼圈红红的，带着声质问的口吻问。
丽涯哼了一声，丝毫不顾及他的面子，毫不留情道：“你以为你是谁？以为是我爱的人就可以教训我？你的爱，我不要。”
“我怎么又得罪你了？”羽冥也怒道：“好，你的事今后我懒得管。”说着便拂袖而去。
看着羽冥雪裘蓝袍的身影渐渐离去，丽涯的泪模糊了双眼。
雪裘蓝袍——
深深地刻入她的脑海，一次又一次地闪现，令她泪流不止。
这天人山人海，场面十分壮观、隆重。
擂台上铺着豪华的地毯，擂台下第一排坐着十大参评员。近处的楼台上高坐着神帝和神后。
蔷薇公主丽涯抬头望了一眼皇室成员专座楼台，却不见二皇子孔雀明王羽冥，心中又是失落又是埋怨。
此时的比武场，人声鼎沸，观众们的呼喊声如山呼海啸般响彻云霄。场地中央，两位身着华丽铠甲的骑士相对而立，他们手持长枪，眼神坚定，仿佛都有着必胜的决心。
其中一位骑士是来自北方的勇士，他身材魁梧，肌肉虬结，他的盾牌上刻着一只咆哮的雄狮，他的战马也是一匹雄壮的黑色巨兽，它的马蹄踏在地上，发出沉闷的声响。
另一位骑士则是来自南方的贵族，他身材修长，气质优雅，他的头盔上插着一根白羽，他的战马则是一匹雪白的千里马，它的马蹄轻盈，犹如鬼魅。
随着裁判一声令下，两位骑士同时策马奔腾，向对方冲去。他们的长枪在空中交错，发出刺耳的摩擦声，火花四溅。他们的战马也在相互嘶鸣，仿佛要与对方的主人一同战斗。
北方的勇士力大无穷，他的长枪如同一条蛟龙，迅猛无比。他一次又一次地向南方的贵族发起攻击，试图将他击落马下。
南方的贵族则灵活自如，他的长枪如同一只毒蛇，刁钻诡异。他一次又一次地避开北方的勇士的攻击，同时寻找着对方的破绽。
两人你来我往，打得难解难分。观众们的心情也随着比赛的进行而跌宕起伏，时而为北方的勇士叫好，时而为南方的贵族加油。
就在这时，南方的贵族突然发现了北方的勇士的一个破绽。他毫不犹豫地挺□□去，北方的勇士措手不及，被击中了胸口。他的身体摇晃了一下，但他并没有落马，而是继续挥舞着长枪，向南方的贵族发起了最后的攻击。
南方的贵族侧身躲过，同时挥起长枪，向北方的勇士的头盔刺去。北方的勇士想要抵挡，但已经来不及了。长□□入了他的头盔，他的眼前顿时一片黑暗。
他的战马感受到了主人的危险，它发出了一声悲鸣，停了下来。北方的勇士从马上摔了下来，躺在地上一动不动。
裁判立刻冲了过去，检查他的伤势。过了一会儿，他站了起来，宣布道：“南方的贵族获胜！”
观众们顿时欢呼起来，为南方的贵族喝彩。南方的贵族则下马走到北方的勇士身边，向他伸出了手。
北方的勇士握住了他的手，艰难地站了起来。他的脸上虽然满是鲜血，但他的眼神却依然坚定。
“你是一个了不起的对手。”南方的贵族说道。
“你也是。”北方的勇士说道。
两人相视一笑，然后一起走出了比武场。观众们为他们鼓起了掌，这掌声既是对胜利者的赞美，也是对失败者的敬意。
比试一次次激烈，天府学院真是卧虎藏龙不容小觑。
此时的比武场上，两位高手正对峙着。一位身着黑色夜行衣，手握一柄寒光闪闪的长剑；另一位则身穿银白色铠甲，手持一把巨大的双手剑。与一般的比武不同的是，他们的周围闪烁着魔法的光芒。
他们的眼神交汇，彼此都能感受到对方身上散发出来的浓烈敌意。
突然，黑衣剑客率先发动了攻击，他的长剑如同一道闪电般向银甲战士刺去。银甲战士侧身躲开，同时挥起手中的双手剑，向黑衣剑客砍去。
在他们的剑相交的瞬间，一阵魔法的力量从他们的武器中迸发出来。黑衣剑客的剑上冒出了火焰，而银甲战士的剑则闪耀着电流。他们的攻击变得更加致命，但双方都小心地控制着魔法的力量，以免波及到周围的人。
黑衣剑客向后跳开，避开了这一击。他的长剑在空中划过一道弧线，再次向银甲战士攻去。银甲战士用双手剑挡住了这一击，但黑衣剑客的力量非常大，他被震得向后退了几步。
银甲战士趁机发起了反击，他挥舞着双手剑，向黑衣剑客发起了一连串的攻击。黑衣剑客用长剑不停地抵挡着，但他明显处于劣势。
就在这时，黑衣剑客突然停止了防御，他将长剑刺向地面。一道火焰从他的剑中喷涌而出，迅速蔓延开来，形成了一道火墙。银甲战士被这突如其来的火墙挡住了去路，他不得不停止了攻击。
黑衣剑客趁机发起了最后的一击，他的长剑如同一条火龙般冲向银甲战士。银甲战士用双手剑奋力抵挡，但他的力量已经用尽，无法抵挡这致命的一击。
最终，黑衣剑客的长剑刺入了银甲战士的胸口，银甲战士发出了一声惨叫，倒在了地上。
黑衣剑客走上前，看着倒地的银甲战士，心中充满了胜利的喜悦。但他也知道，这场胜利并不是终点，他还需要面对更多的挑战。
此时的比武场，沙土飞扬，刀光剑影。两位剑客相对而立，他们的眼神中燃烧着对胜利的渴望。
其中一位剑客身着黑衣，手握一柄巨剑，他的剑身闪烁着寒光，仿佛在诉说着它曾经的辉煌。另一位剑客则身穿白袍，手持一把细长的利剑，他的剑身轻盈灵动，宛如一条毒蛇。
战斗一触即发，黑衣剑客率先发难，他挥舞着巨剑，向白袍剑客猛扑过去。白袍剑客侧身躲开，同时挥起利剑，向黑衣剑客的胸口刺去。黑衣剑客用巨剑挡住了白袍剑客的攻击，同时用力一挥，将白袍剑客逼退几步。
两人你来我往，打得难解难分。他们的剑法都十分高超，每一次攻击都蕴含着巨大的威力。观众们看得目瞪口呆，他们紧张地看着场上的战斗，生怕错过任何一个精彩的瞬间。
就在这时，白袍剑客突然发动了一次突袭。他趁着黑衣剑客不注意，瞬间贴近了他的身边，然后挥起利剑，向黑衣剑客的喉咙刺去。黑衣剑客大惊失色，他连忙用巨剑挡住了白袍剑客的攻击，但白袍剑客的剑法实在太快了，黑衣剑客的手臂还是被利剑划出了一道口子，鲜血直流。
黑衣剑客吃痛，他的脸色变得狰狞起来。他狂吼一声，挥舞着巨剑，向白袍剑客发起了更加猛烈的攻击。白袍剑客毫不畏惧，他用利剑迎上了巨剑，双方的武器在空中相交，发出了清脆的撞击声。
两人的战斗进入了白热化阶段，他们的身上都已经伤痕累累，但他们的眼神却依然坚定。他们知道，这场战斗只能有一个胜利者。
终于，在经过了无数次的交锋之后，白袍剑客找到了黑衣剑客的破绽。他趁着黑衣剑客一瞬间的松懈，瞬间贴近了他的身边，然后挥起利剑，向黑衣剑客的胸口刺去。
这一击，快如闪电，黑衣剑客根本来不及反应。他的眼睛瞪大，看着利剑刺入了自己的胸口，然后无力地倒在了地上。
白袍剑客赢了，但他的脸上却没有丝毫的喜悦。他走到黑衣剑客的身边，将他扶起，然后默默地走出了比武场。
这场刀剑打斗的场面，让人们见识到了什么是真正的高手对决。他们的剑法都已经达到了登峰造极的境界，每一次攻击都蕴含着巨大的威力。这场战斗，不仅是力量的碰撞，更是意志的较量。
这一场场下来，有一个年轻力壮的小伙子特别出色。他用的是双节棍，击败了许多高手，引起一阵阵热烈的喝彩。
“厉涯。”
裁判终于喊到丽涯的化名。她飞上擂台，沉着应战，内心却情感澎湃。丽涯抱拳行礼“请赐教。”然后奋力抽出倾城剑，拉开比武的架势。
那用双节棍的少年脸色平静，似乎胜券在握。
两人交战，电光火石，身影交错。
蔷薇公主丽涯的长剑空灵飘逸，少年的双节棍进攻猛烈，两人实力相差不大。
双节棍少年胸有成竹地说：“我赢定你了，厉兄弟。”
蔷薇公主丽涯说：“大话不要说得太早，谁赢谁，还不一定呢！”
双节棍少年笑道：“你长得这么秀美，大家私下里都叫你‘美人兄弟’，莫非你是女子？”
蔷薇公主丽涯带着声嗔怒，毫不羞涩地说道：“你怎么能说这种话来侮辱我，我堂堂男子汉岂是女子？”
一轮轮激烈的交锋后，突然，蔷薇公主丽涯被双节棍劈到左肩，她大叫一声，疼到泪流。羽冥雪裘蓝袍的身影又在她脑海中闪现。她微微抬头仰望不远处楼台，却仍不见羽冥身影。
他还在生她的气？是他先不对，还怪她胡闹，真是……
丽涯想着，不料又被击中了一下。这一下，她的剑被打落，她倒在了地上。
裁判数着：“一、二、三……”数到十，如果她还不起来，就算输。
丽涯负气地想：“反正进入前十了，输了这场也无所谓。
正在这时，人群中有一雪裘蓝袍的身影飞上高空，大喊：“丽涯，不要轻易放弃，做任何事都不要留下遗憾。”
是羽冥，原来他一直都在人群中，默默地看她比赛，而不是在豪华的楼台上显身份。
听到羽冥的鼓舞，丽涯兴奋不已，不知从哪来的冲动，她迅速起身，捡起长剑，向双节棍少年击去。
丽涯心想：管他三七二十一，管他什么情绪，管他什么心情，老娘拼了。
她的剑银光飞逝而至，极快极细极利。一剑刺出，双节棍少年用左手中指和食指夹住，剑尖上沾上一丝血迹……
一番精彩的武学较量后，莫名双节棍少年终于败在了丽涯手中。众人愕然。
“美人兄弟，今天我对你真是刮目相看。”说着他朗笑一声，大步流星而走。
丽涯在台上侍剑而立，朝他的背影喊道：“承让。”
十大参评员纷纷露出了满分的成绩，都称赞：“厉涯的剑术乃东方神域轩辕王朝圣都伊伦茜勒之绝者。”如此高的评价，令丽涯心花怒放。
接下来，丽涯又以剑术天府第一的成绩夺冠天府。
在巍峨的神殿内，神帝宣见丽涯及众位获奖者。
轩辕神帝白胤王问：“厉涯，告诉朕，你将进修什么神位？”
丽涯毫不犹豫地向神帝拱手答道：“战神。”
众人哗然。
战神乃武学之最高荣誉，他也敢挑战？
十万年前，东都京武王因喝下上古神水，力量惊人，得以统一普修缀尔圣域，成为一代天骄。慢慢地，神水在他身体内沸腾，演变成战神之血，散发出无法预测的伟大力量。从此战神之血一脉单传。然而代代拥有战神之血的人都曾在普修缀尔圣域叱咤风云。战神称号当之无愧。
普修缀尔圣域风云际会，事实动荡，京武家族虽已衰败，但单传的的战神之血继承人仍从小习武，智慧、毅力超出常人。
可谁都没想到上届战神之血的继承人，京勇大将军之后，竟是一个女子。然而谁都无法否认的是此女子武学天赋极高，十五六岁便以剑术著称普修缀尔圣域。在与魔界的大战中，她次次凯旋而归，赢得了战神的称号。
然而不济的是，她败过一次，那次惨败竟被魔王生擒，最令人意想不到的是，她因此成为了魔王的妻子。神界的战神成为魔王的妻子，这对神界来说，是何等耻辱的一件事。神帝大怒，在天书上写道：“废除赤焰女战神之神位。”从此，神界的战神便消失了，也没有人敢在神帝面前再提战神两个字。
战神无后，战神之血将永远消失在普修缀尔圣域，这将是一个事实。
今天天府学院中竟有一个乳臭未干的学生在神帝面前提出要进修战神神位，这将是多么狂妄的举动。就算她剑术超群，夺冠天府，也不过是一名无名小辈，何以进修战神神位？
所有人都说：“狂妄的小辈，战神之位岂是能随便得来的？”
丽涯道：“只要有足够的毅力与勇气，任何事情都能成功。”
轩辕神帝白胤王说：“好，朕欣赏你这份勇气，朕就把这战神之位给你留着，只要你今后有所建树，你就是当之无愧的战神。”
“谢谢神帝，战神之位，我志在必得。”
回到家中，丽涯终于松口气，全身紧绷的肌肉也随之放松。见到羽冥，她兴奋地奔过去，跳入他怀中，春风满面。
“我终于胜利了，终于胜利了。”她兴高采烈地呼着。神界二皇子羽冥抱着她旋转，玉佩琤瑽。他吻着她的额，轻轻说：“恭喜你，丽儿。”
“羽冥，你觉得我对神帝说，战神之位，势在必得，是不是太求名利了？”
“怎么会呢？我的丽儿只是脸皮太厚了。”
“羽冥——”丽涯的狮吼功发作了，并用脚尖踩了羽冥一下。
这时，金澄来到了羽冥的王府。她刚沐浴完，身着橙袍，长发青丝落肩。在窗外，她忽然瞧见羽冥抱丽涯的身影，她心中确定，这个丽儿就是比武场上的厉涯。一样的衣装，一样的打扮。看到她和羽冥如此亲热的样子，她心生嫉恨，愤愤而去。
羽冥对丽涯说：“记住，你现在千万不要暴露自己的身份，更不要说是赤焰女战神转世。”
“为什么？”丽涯不解地问，“难道我要一直以男子身份下去？”
羽冥说：“时候到了，我自然会向父王说明，并娶你为妻。”
娶她为妻，这句话她听过很多次，但每次都觉得温馨、浪漫。“我爱你”“我娶你”是每个女孩都希望听到心爱的人对自己说的话。即使遥遥无期，她也会等待。
人生有缘不容易，感恩相遇是福气，心若相知更珍惜，长念友谊不放弃。人海茫茫千年修，有缘才能做朋友，无论多少春和秋，人生知己最难求，让我们健康快乐到永久。
每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好；每天给自己一份潇洒，不为明天担忧，不为昨天懊恼，只为今天更快乐。
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【丽涯学习日记】
坚持写作和跑步。五年如一日的写作训练，每天背五个句子，写五个句子。
自律是关注一件事，一个很小很小的问题点，然后强制去执行它。
自律万能公式的第一步是永远只关注一个小问题点，或者说一个极小的目标，我们无法自律和执行力超强的基本原因是，很多时候我们去做任何事情的时候，我们脑子里总是想到一个很大的目标，或者一个很大的欲望的实现，这个恰恰跟自律的道是相反的，自律的道其实是关注一个很小很小的问题点。
然后第二步就是强力地去执行它，执行的过程中很难受，也用你的心力迎难而上，去解决这个问题。在这个强力执行的过程中，一定要关注一件事情，就是绝对不要被你的情绪打败。为什么我们自律会无限失败？就是因为我们的情绪欲望具有排他性，基于我们的这种小欲望战胜我们的大目标大欲望才是占大多数的。其次，大欲望大目标一拿出来，就会有一种现实中执行的这个落差感，就大欲望往往是要很漫长的坚持，做了很多披荆斩棘的事才能够靠近的，所以一拿出那个大欲望，然后就一感就要感受到现实的落差，然后精神内耗，也就由于这个反馈周期太长，你根本就没有办法战胜那些各种各样的小欲望小刺激小诱惑，一定要记住要战胜自己的情绪爽感，喜欢的那些事情就是要克制。
万能公式的第三个环节是永远闭环，什么是永远闭环？就是我确定的这个小问题点，我一定会把它做完，或者我的这个小目标，举个很简单的例子，就一旦想到这种宏大长远的东西，因为这个宏大的事情做完，我会累，所以自律很简单，我不关注那些大的东西，关注小问题点，强力执行，心力迎难而上，永远闭环。
第四步是提升了自我效能的套路，如果我们想长期的自律，就要去发现各种能提升自我效能的套路。为什么提升自我效能这么重要？因为我们关注的是后续还能够不断地执行，这种比较他人的虚荣心就能让我们持续地做下去。如果说你会一些记忆技巧，你用些联想，你会记得特别快特别牢。你要活在一种很自恋的情节里面，感觉自己的能力天下第一。做事情一个人永远要学会自己把自己捧起来，让你觉得自己很牛，这样的话你就能够长期地坚持了，哪怕做一件事情很苦很累，有些人说不要跟别人比较，其实就要跟别人比较，就要找到提升自我效能感的套路，我要在心里面拔高我自己，觉得我挺牛逼，不然的话，做一件事情这么痛苦这么长期，咋坚持下去啊？那还不得找优越感吗？人呐自律呐，一定要学会苦中作乐。
自律的下一个环节，通过这种比较之后找到自己比别人牛，之后就不断地夸自己做到了成就，因为人天生就是很自卑的，天生都是很觉得自己很弱智的，那么你不断地无脑地夸你自己，夸多了之后，你的潜意识会认同你很牛逼，你每天起床都有一种你是天才你是万中无一你是伟人的感觉，多好啊！为什么每天要自卑地爬起来？你越夸自己你就越好，越贬低自己就越废。你要是家长千万不要贬低自己的孩子，你想办法去夸他，想尽一切办法去夸他，或者他要学会自己夸自己。你每做完一个目标，你就要奖励自己，奖励自己的目的是什么呢？就是每次让我做一件大目标很难，然后拆解成各种小目标，然后又用这个公式做到之后啊，奖励我自己能让我有种什么感觉，我明天对这个事情还有盼头。
这个智力万能公式，就是让你的情绪体验比较爽，再加上这个事情也做了，自律最大的敌人就是情绪，所以我们情绪要关注两方面，一就是情绪爽感的事，也就是会打断我们这个自律循环，一定要用心力扛过去，另外一个方面，就做事的过程中要顺应人性，要让你感觉到你挺牛逼挺爽挺天才。
自律万能公式为什么会发生作用？首先呢，你要了解人，我们人的能力是很弱的，工作记忆是很短的，心灵是很拉胯的脆弱的，一点风吹草动的负面打压，就会让他做什么事情都淘汰掉。所以我们这个自律万能公式所发生的原因是，我们每次只关注一个小问题点，然后每次都感觉我做到了，我好厉害，我好牛，然后在这个过程中，再找找差别感，我比别人牛在哪？自给自足，自己夸自己，自励自恋了。
那些自律失败的人，他们一心想着那些大目标，然后一想哎呀我这个大欲望能不能实现？我告诉你，人的那种大欲望大目标往往很多时候，你一想到它你就有种畏难情绪，而且你想到成功你还会怎么样呢？你至少会考虑这么个问题，我坚持多久才能实现我的大欲望大目标，一定能实现吗？一定能成功吗？然后你就老会感觉你的努力成了精力时间金钱的一个无底洞，你感觉你投入了好多你也没有实现，然后这个时候你就想放弃了。
所以，一个牛逼的自律者不是总盯着大目标大欲望，而是盯着当下这个过程怎么样满足自己，让自己爽，让自己觉得自己比别人牛，持续的痛苦远远大于快乐还能坚持下去，最痛苦的是看不到希望还咬牙地坚持下去，就说我们很多人说，你会经历一个漫长的没有正反馈的时期，就像下雨天的这个窗户一样模糊不清。大多数人无法长期坚持长期自律的这个关键原因，就是他们总把这个坚持啊自律啊执行力啊跟成功画上等号，如果你真的想逆袭改变人生，我建议你把这种信念放下，不要关注坚持与成功有什么必然联系，必须关注的是坚持在哪个点上，给我带来的进步，能力提升，突破一个又一个障碍，就自律最大的好处就是你会突破各种你本来自己做不到的那种障碍，然后就可能带来机会，原来人生有这么多的机会。
为什么要一直强调心力？心力大的人才能做出那些不要脸的事情，不要脸的事情才能够让你带来一种你以前人生完全体会不到的这种体验和机会，大多数我们这种心力弱的人总是会缩在自己的舒适区，然后这辈子人生可能性都在那个舒适区里面转圈圈，那这种人是不可能成功的，绝对不可能，你的成功来自于你烦你自己了，你的心力迎难而上突破了那个舒适区，就像一个鸡蛋从内部打出来就是生命，对吧？
成功的路并不拥挤，80%的财富掌握在20%的人手里。只有持续的烦自己，烦自己打破了很多障碍带来各种机会的这些人，才能成为人生赢家。迎难而上，精益求精，理想的实现来自于烦你自己，你做到各种情绪本能做不到的自己，你的理想就会越离你越来越近。